Olga Strack

Sexual- und Paarberatung in München

Fachberatung, Körperarbeit, Workshops und Retreats zu Themen wie Liebe, Beziehung und Sexualität

NEU: Tages-Retreats im KlosterGut Schlehdorf

Sinnlichkeit | lebendige Sexualität | Begegnung

Was mag ich, welche Berührung tut mir gut?
Wann fühle ich mich sicher, gehalten, gesehen, geliebt?

Ich will mich fallen lassen können, in deine Berührung hinein, ausatmen in meine Sinnlichkeit. Mit dir teilen, was mir gefällt und was ich erforschen möchte.
Ich will dich berühren, wie du es magst, deine Neugierde wahrnehmen,
dich halten, sehen, atmen spüren.

Herzlich Willkommen :)

Schön, dass du hier bist | dass ihr hier seid. Mit meiner Arbeit kann ich dabei begleiten, ins Spüren zu kommen, ins Atmen, in den Kontakt mit dir. Und von da aus in die Verbindung zu deinem*deiner Partner*in.

Egal, ob du alleine oder mit Partner*in zu mir in die Beratung kommst - ich begleite deine und eure Prozesse individuell und situativ.
Ich bin da, um Raum zu halten und mit euch zu schauen, was da sein will. Ihr habt mit euren Unsicherheiten und Zweifeln genauso Platz wie mit euren verborgenen Wünschen, Sehnsüchten und Verletzlichkeiten.

Lasst uns gemeinsam einen Raum öffnen, in dem Dinge ausgesprochen werden können, die sonst unaussprechlich sind.
Einen Raum, um Antworten zu finden, deren Frage du vielleicht noch gar nicht kennst.

Beratungen Retreats

WARUM KÖRPERORIENTIERT?

Wer sich in seinem eigenen Körper wohl fühlt, wer ein positives Körper- und Selbstkonzept erlebt, wird eine andere Qualität in Berührung und Körperkontakt erleben – sowohl als Berührte*r als auch als Berührende*r.

Unsere körperlichen Sinneswahrnehmungen zu verfeinern kann uns also völlig neue Körpererfahrungs-Universen und Zugang zu Sinnlichkeit und Leidenschaft eröffnen.

In und durch unsere Körper erleben wir aber auch unsere Gefühle.
Unsere Wahrnehmung für unsere Emotionen zu verfeinern, kann uns helfen, in einen ehrlichen, nahbaren Kontakt mit uns selbst und unseren Mitmenschen zu kommen.
Die Sprache unseres Körpers und damit unsere Emotionen bewusster zu erleben, kann uns helfen eine ehrliche und bedürfnisorientierte, konstruktive Kommunikation auf Augenhöhe zu erlernen.

Eure Rückmeldungen :)

"Ich wollt dir nochmal Feedback geben und sagen, dass ich's echt toll finde, dass du so ne mega entspannte lockere Atmosphäre schaffst. 🥰 Ich bin mir sicher, es war nicht die letzte Veranstaltung von dir, die ich besucht habe. Allein dafür, dass ich meiner Tochter den Gedanken "ehrliches Nein ist respektvoller, als ein falsches Ja" mitgeben kann, hat sich's schon gelohnt. Aber auch so war für mich einiges dabei, was ich mitgenommen habe und anwenden möchte."

"Hey✨war heute beim Komod Festival bei deinem Vulva Workshop. Wollte dir danke sagen. Es war heilsam für mich. Hatte viele Freudentränen in den Augen und es war so schön, dir zuzuhören. Danke."

"Ich war bei dem Vulva Workshop dabei und wollte dir noch sagen: ich fand es echt meeegaaa 😍 Die Informationen waren richtig nice, es war vieles dabei, dass ich noch nicht wusste und du hast es so cool rüber gebracht ☺️"