Werte | Vision | Ausbildungen
Queer-Feminismus
Kommunikation + Konsens
Sinnlichkeit + Achtsamkeit
nicht-monogame Beziehungs- + Liebesformen
Yoga + Meditation
Spiritualität
Körperarbeit
Tantra
Sexpositivität
ÜBER MICH:
Ich bin Sexual- und Paarberaterin, Sozialpädagogin sowie Yogalehrerin für Vinyasa und Restorative Yoga.
Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich bereits mit Themen rund um Sexualität, Zyklus und Menstruation.
Nun öffne ich einen neuen Raum. Damit wir eine Sprache für unsere Bedürfnisse und Grenzen finden und diese kommunizieren lernen.
Um unseren Körper bewusst spüren und seine Feinheiten und Wünsche artikulieren zu lernen.
Und um sinnliche Erfahrungen und körperliches Entzücken zu ermöglichen.
Körperlichkeit, Leidenschaft und Erotik als Ressource und Quelle für Lebendigkeit, Kommunikation und Verbindung.
Meine Arbeit ist sowohl von meinem Wissen um Körper, Atmung und Bewegung als auch meiner gesellschaftspolitischen Arbeit als Sozialpädagogin geprägt.
Ich positioniere mich klar als queer-feministisch, anti-rassistisch, diskriminierungskritisch, inklusiv und sex-positiv.
In meine Beratung oder zu meinen Workshops lade ich ausdrücklich Menschen ein, die nicht den heteronormativ geprägten Vorstellungen und Bildern von sexuellen Identiäten, sexuellen Orientierungen oder gesellschaftlichen Idealvorstellungen von Liebe und Beziehung entsprechen, bzw. diese für sich neu kennenlernen und ausloten möchten.
WARUM:
Unsere Sexualität verändert und wandelt sich stetig. Sie ist ein Kontinuum aus Körper, Geist und Seele. Sexuelle Entwicklungsprozesse dauern ein Leben lang an. Wir werden als sexuelle Wesen geboren und sterben als solche.
Sexualität ist lebendige Energie in und um uns. Sie ist Ausdruck von Identität und dient der Identifikation mit unserer (Um-)Welt.
Aber sie ist auch geprägt und dominiert von gesellschaftlichen, partriarchalen Strukturen, von Stereotypen und Stigmatisierungen.
Sich den gesellschaftlichen und persönlichen Erwartungen und Bildern, die um Sexualität und Körpern bestehen, bewusst zu werden ist ein wichtiger erster Schritt in Veränderungs- und Wachstumsprozessen.
Mit einer ganzheitlichen Herangehens- und Arbeitsweise möchte ich Menschen dabei begleiten, ihr (Sex-)Leben selbstbestimmt, erfüllt und lebendig zu leben.
Mit meiner Arbeit unterstütze ich dabei, Sprachlosigkeit rund um Emotionen, Körper, Sinnlichkeit und Sexuaität zu überwinden.
Ich kann dich dabei begleiten, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse herauszufinden und kommunizieren zu lernen. Dadurch kann wieder echte Begegnung und Nähe möglich werden - die zu dir selber und die, in deinen Beziehungen.
Ich freue mich auf dich und unsere Begegnung!
Olga Strack (sie/ihr)
Sexual + Paarberaterin (PfS)
Diaphragma Anpasserin
BA Soziale Arbeit, KSH München
Vinyasa + Restorativ Yoga Teacher, RYT Yoga Alliance
Frauen*Jahreskreis SkyDancing Tantra
BA Zeitgenössischer Tanz, HfMT/ZZT Köln
Dance Intensive Programm, Tanzfabrik Berlin
außerdem:
WakeUpSchool, Plum Village France
diverse Seminare zu Themen wie Bewusstseinsbildung, Meditation und Gemeinschaft, ebenso wie Fortbildungen im Bereich Sexualität & Trauma, Argumentationstraining gegen rassistische Stammtischparolen, Teilnahme an Fachkongressen (z.B. Sucht&Gender, Einsamkeit und Erwerbslosigkeit) und regelmäßige Einzel- und Teamsupervisionen
Mitarbeiterin im FrauenGesundheitsZentrum München e.V.